Vereinsskifahrt 2020

Faszienfitness

Wir starten in die Wintersaison wieder mit unserem Fitnessangebot

Parallel zur traditionellen Skigymnastik haben wir in unserem sportlichen Angebot nun „Faszienfitness“.
Vielleicht kann sich der eine oder andere dafür von seiner geliebten Couch trennen und macht sich auf in die Sporthalle.

Hinweis: Wegen der Pandemie findet die Faszienfitness im Winter 2020/21 abwechselnd mit der Skigymnastik jeweils donnerstags ab 18:45Uhr im Pfarrsaal der kath. Kirche in der Amberger Straße statt!
Zu den einzelnen Terminen beachtet bitte den Vereinskalender!

Bei der „Faszienfitness“ geht es um die Verbesserung der Beweglichkeit, der Stabilität und der Körperwahrnehmung. Somit sind alle angesprochen, die etwas für die allgemeine Fitness ihres Körpers tun möchten. Neben Faszienrollen werden auch Kleingeräte zum Einsatz kommen. Das Angebot findet jeweils vierzehntägig im Wechsel mit der Skigymnastik statt. Die weiteren Termine werden im Vereinskalender der Hersbrucker Zeitung bekanntgegeben. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Wer neugierig geworden ist, kommt mit seiner Gymnastikmatte einfach vorbei und macht mit. Gern könnt Ihr auch Nichtmitglieder erstmal zum „schnuppern“ mitbringen.